Наслаждаться жизнью – это одновременно и наука, и искусство.
И что примечательно, никто нас этому не учил. Поэтому приходиться навёрстывать уже в сознательном возрасте.
А там прям целый пласт. И к психологу походить, разобраться, как тебя травмировали родители. И осознанность практиковать. И выходить из зоны комфорта, и входить в неё обратно. Регулярно спать и прекратить жрать печеньки.
Хочу вам рассказать об одном только фокусе, потому что с остальным ещё сам не разобрался.
В общем, так.
Представьте, что вы отправились со своей лучшей половинкой в ресторан. Официант любезно посадил вас за самый лучший столик. Негромко играет лёгкий джаз, открывается роскошный вид на Сену (или Свислочь), горят свечи, отражаясь в глазах вашей спутницы и скатерти чистые. И в этой вот прекрасной обстановке вы неспешно ужинаете несколько часов, беседуя и попивая какое-нибудь Шабли.

Внимание вопрос.
Что будет лучше? Посвятить всё это время вкусной трапезе, вину, джазу и друг другу или несколько раз за вечер зайти в другую часть ресторана, где куча людей, накурено и орёт из динамиков Миша Круг?
Кажется, что ответ очевиден: дайте мне насладиться, не отвлекайте и не перебивайте!
Но оказывается, с точки зрения совокупного количества удовольствия будет лучше прервать ужин чем-то менее приятным, а потом снова вернуться в свою идеальную обстановку.
Секрет тут вот в чём.
Британские учёные (что бы мы без них делали?) провели исследование. Они опрашивали людей в отпуске, пытаясь определить, что и когда их больше всего радует (мне бы такую работу).
Оказалось, что наибольшая эйфория случается в первые 44 часа отдыха. Дальше счастье идёт по-тихоньку на спад.
Нет, люди по-прежнему рады, но уже не так. Без мурашек и бабочек в животе.
И анализируя анкеты, наши дотошные исследователи раз за разом натыкались на слово “впервые”.
Оказывается, британских отдыхающих больше всего радовало, когда они впервые видели океан, впервые окунались в прохладный бассейн, впервые запихивали в чемодан отельное полотенце и т.д.
Фишка в том, что человек ко всему привыкает. Даже к очень хорошему.
Поэтому, возвращаясь к нашему идеальному ужину в ресторане, лучше хотя бы пару раз прервать свой вечер, чтобы потом снова к нему вернуться и поймать это ощущение новизны: “Боже, как же хорошо, что мы здесь!”
По этой же причине учёные советуют брать несколько коротких отпусков в течение года, а не один очень большой.
А вот с негативными впечатлениями всё оказалось ровно наоборот. Их рекомендуется принимать целиком, сразу и не отвлекаясь.
Причём это совершенно контринтуитивно. Если спросить, то 90% людей ответят, что хотели бы перерывы в неприятном.
Но беда в том, что потом, когда человек возвращается к чему-то отвратительному, то натыкается на то самое ощущение новизны. С новой силой ударит в нос неприятный запах, снова будет резать ухо голос начальницы, опять эти комки в манной каше…
От чего бы человек ни страдал – потные липкие люди, мытьё кота, нудное совещание, концерт Киркорова – лучше вынести от начала и до конца.
Таким образом общее количество страданий будет меньше.

И я вот подумал, с отношениями же получается то же самое.
Если тебе с твоей женщиной хорошо и классно, то если периодически расставаться ненадолго, а потом снова встречаться, счастья будет больше. Недаром рекомендуют спать на раздельных кроватях, чтоб добавить огоньку. И раздельные отпуска, выходит, очень даже уместны.
Ведь потом будет радость встречи, объятий, прикосновений, общения. Всё будет как будто чуть-чуть впервые, по-новому, волнующе…
И наоборот. Если отношения – хуже некуда, то лучше нести этот крест до самого конца, не отвлекаясь. Жить в горе и в горе, пока смерть или какой-нибудь другой счастливый случай не разлучит вас.
Такой вот выходит парадокс.
Невкусного – по-многу, вкусного – по чуть-чуть.
Смотрите, не перепутайте.