Образ психопатов в киноиндустрии диктует нам, что классическая музыка является их саундтреком. Достаточно вспомнить музыкальные вкусы Ганнибала Лектера, Алекса — героя «Заводного апельсина» (излюбленным произведением которого была «Девятая симфония» Бетховена) или танец Джокера в туалете под звуки виолончели исландской музыкантки Хилдур Гуднадоутир. Однако в реальном мире это не так.
Психопаты среди нас
Исследование, проведенное профессором Паскалем Валишем, указывает на то, что психопаты – это не только убийцы, бродящие с топором. Психопаты вполне могут быть твоими коллегами и выглядеть как обычные люди.
У человека с психопатической личностью есть определенные особенности восприятия реальности и недостаток эмпатии. Психопаты чаще всего ставят свои потребности выше чем потребности других людей. Они не придерживаются социальных и моральных норм, если это мешает достижению их целей. Кроме того, они могут наносить боль другим людям и не испытывать никаких чувств вины.
The Guardian опубликовало исследование, проведенное психологами Нью-Йоркского университета. Оно показало, что у людей с психическими отклонениями есть некоторые общие музыкальные пристрастия. Эти результаты являются предварительными, и ученые планируют провести более масштабное исследование, чтобы установить более точные взаимосвязи между музыкальными вкусами и психическими отклонениями.
В рамках исследования были опрошены почти 200 клинических психопатов, которым были предоставлены композиции самых разных жанров и исполнителей, а также был проведен еще раз тест на психопатию каждого участника опроса.
Музыка, которая нравится психопатам
Больше всего людям с психическими отклонениями понравилась песня Эминема Lose Yourself («Потерять себя») о тяжелом пути к вершине музыкального олимпа.
Также в числе песен, понравившихся психически нездоровым людям, оказался трек группы Blackstreet No Diggity (примерный перевод — «Без базара»), в котором идет речь об отношениях крутых парней с распутными красотками.
Оксфордский психолог Кевин Даттон: “Людям с психопатическими наклонностями чаще всего нравятся рэп и хэви-метал”
Другое исследование оксфордского психолога Кевина Даттона указывает на то, что люди с психопатическими чертами предпочитают определенные жанры музыки. В результате онлайн-опроса трех миллионов человек он определил, что людям с психопатическими наклонностями больше всего нравится слушать рэп, а затем хэви-метал. Гораздо меньше им нравится классическая музыка или джаз.
Однако, как и в случае с исследованием Нью-Йоркского университета, нельзя говорить о том, что все люди с психопатическими чертами имеют одинаковый музыкальный вкус. Кроме того, следует отметить, что результаты опросов и исследований не всегда однозначны и могут быть интерпретированы по-разному.
Музыка, которая НЕ нравится психопатам
Также ученым удалось выделить треки, которые людям с психическими отклонениями не понравились совсем.
Среди композиций, которые можно назвать нелюбимыми песнями психопатов, оказалась My Sharona («Моя Шарона») группы The Knack. Это рассказ о сексуальной девушке Шароне, которая буквально сводит автора с ума.
Также среди отвергнутой испытуемыми музыки оказалась популярная композиция Titanium исполнительницы Sia. Это песня от лица сильной и уверенной в себе девушки, которая сама себя называет «титаном».
- Психопатия — это генетически закодированный вариант структуры мозга, создающий разницу в «химии» последнего. Человек рождается психопатом, и это проявляется в нескольких разных вещах.
- Психопатам не хватает определённых эмоций (привязанность, депрессия, тревога, страх, любовь, печаль, самооценка, эмпатия, ревность, обида, стресс, доверие, ненависть, угрызения совести). Остальная часть эмоционального спектра доступна им в весьма слабом переживании. Это не то, что отличает одного психопата от другого, так как является основной особенностью психопатии как таковой.
- У психопатов есть мутированный рецептор окситоцина. Это приводит к тому, что окситоцин в организме вообще не связывается с указанным мутированным рецептором. Это отнимает некоторые ключевые эмоциональные элементы. «Химическая» любовь, привязанность и доверие совершенно недоступны психопатам.
Способна ли музыка улучшить психическое состояние?
Да. Музыкальная терапия может помочь людям с психическими расстройствами, но для этого необходимо соблюдать несколько требований:
- Правильный выбор музыки. Не все музыкальные композиции подходят для терапевтических целей. Необходимо учитывать индивидуальные особенности пациента, его эмоциональное состояние и настроение. Лучше всего подходят медленные мелодии, без слов или с позитивными текстами.
- Длительность и регулярность прослушивания. Музыкальная терапия должна проводиться регулярно, не менее одного раза в неделю, и длиться не менее 30 минут.
- Участие квалифицированного специалиста. Для эффективной музыкальной терапии необходимо обратиться к квалифицированному специалисту, который сможет подобрать музыку и провести сеанс.
- Наличие правильного оборудования. Для терапевтической музыки необходимо иметь качественное оборудование, которое будет воспроизводить звук без искажений и шумов.
Правильная музыкальная терапия может улучшить качество жизни пациента, уменьшить тревогу и депрессию, снизить уровень стресса и улучшить настроение.
Мужчинам при стрессе нельзя слушать музыку, которая заставляет чувствовать себя еще более несчастными
Не слушайте музыку, которая гиперболизирует ваши негативные эмоции. Например, согласно исследованиям, многие мужчины склонны при стрессе слушать музыку, которая заставляет их чувствовать себя еще более несчастными. Женщины же склонны слушать музыку, которая отвлекает их от грустных мыслей либо помогает выплеснуть их и притупить. Специалисты по музыкальной терапии рекомендуют загружать в плей-лист музыку самых разных настроений, чтобы не зацикливаться на одной эмоции.
Помните, что музыкальная терапия — это клинически обоснованный способ борьбы с психическими расстройствами. Поэтому при правильном подходе прослушивание музыки действительно может улучшить состояние человека, освободить его от подавленности, тревоги и печали.
