Согласно новому исследованию, коронавирус может снизить ваш IQ на 6 пунктов за год. Это связано с тем, что вирус вызывает «мозговой туман» — состояние, когда вы забываете, устаете и не можете сосредоточиться. Это не только мешает вам работать и учиться, но и угрожает обществу в целом.
Эксперты говорят, что потеря IQ не критична для отдельного человека, но может иметь серьезные последствия для нации. Поэтому важно восстанавливать свои когнитивные способности после коронавируса и не давать ему уничтожить ваш мозг.
Профилактика тупости при короновирусе — это профилактика короновируса в целом. Чтобы защитить свой мозг от возможных последствий инфекции, нужно соблюдать следующие правила:
- Привиться от короновируса, если есть такая возможность, и следовать рекомендациям врачей и властей.
- Избегать контактов с больными людьми и носить маску в общественных местах.
- Регулярно мыть руки водой с мылом или обрабатывать их антисептиком.
- Прикрывать рот и нос при кашле или чихании одноразовым платком или сгибом локтя.
- Не трогать лицо руками, особенно глаза, нос и рот.
- Соблюдать здоровый образ жизни: правильно питаться, достаточно спать, заниматься физической активностью, избегать стресса и алкоголя.
- Поддерживать умственную активность: читать, учиться, играть в интеллектуальные игры, общаться с интересными людьми.
- Обращаться к врачу при появлении симптомов короновируса или ухудшении памяти, концентрации, настроения и других когнитивных функций.
Эти меры помогут не только предотвратить заражение короновирусом, но и сохранить свой IQ и ментальное здоровье. Будьте умны и осторожны!
P.S. Не забудьте поделиться этой статьей с тем, кто переболел коронавирусом. Может, ему пригодится.
